Jaha, hur gick det denna veckan med bloggandet då? Hahaha, inte så bra…
Har väldigt mycket för mig just nu, mycket att tänka på och komma ihåg. Skola, plugg, jobb, studenten, träningen, kosten och allt annat från himmel till jord. Kan väl inte skryta om att jag har så sjukt mycket energi över, men men. Stressig period just nu, men det lugnar sig väl snart :) 
Men vad jag vill komma till? Jo, jag tar nu en “bloggpaus” och kommer tillbaks då det lugnat sig. Vill inte göra en massa halvdanna inlägg och där jag säger i princip samma sak varje gång. 
Men jag fortsätter så klart kämpa på och köra mina mördarpass på gymmet…just nu ett grymt upplägg som Jonna gjort åt mig :) 
Vill ni ändå ha lite kolla om hur det går för mig, så är det som sagt instagram som gäller; johanna95karlsson
Love! 

Jaha, hur gick det denna veckan med bloggandet då? Hahaha, inte så bra…

Har väldigt mycket för mig just nu, mycket att tänka på och komma ihåg. Skola, plugg, jobb, studenten, träningen, kosten och allt annat från himmel till jord. Kan väl inte skryta om att jag har så sjukt mycket energi över, men men. Stressig period just nu, men det lugnar sig väl snart :) 

Men vad jag vill komma till? Jo, jag tar nu en “bloggpaus” och kommer tillbaks då det lugnat sig. Vill inte göra en massa halvdanna inlägg och där jag säger i princip samma sak varje gång. 

Men jag fortsätter så klart kämpa på och köra mina mördarpass på gymmet…just nu ett grymt upplägg som Jonna gjort åt mig :) 

Vill ni ändå ha lite kolla om hur det går för mig, så är det som sagt instagram som gäller; johanna95karlsson

Love! 

Stop and stare, I think I’m moving but I got nowhere 

Jag vet att det är det ända jag tjötat om i de senaste inläggen….att jag har så sjukt mycket just nu. Men ah, säger bara som det är. 
De senaste dagarna har jag i alla fall (förutom skola, plugg o jobb) tränat med både Jonna och Carro. Sovit hos Carro&Jimmy och kollat matchen (fotbollen). Ja, och sovit givetvis. Äntligen har sömnen blivit bättre igen efter att i 2 veckor sovit uruselt. Så hoppas att det förblir så. Har även övningskört mycket.
Får bara ta mig igenom den här perioden, för det vet jag att jag klarar!
Godnatt :)

Jag vet att det är det ända jag tjötat om i de senaste inläggen….att jag har så sjukt mycket just nu. Men ah, säger bara som det är. 

De senaste dagarna har jag i alla fall (förutom skola, plugg o jobb) tränat med både Jonna och Carro. Sovit hos Carro&Jimmy och kollat matchen (fotbollen). Ja, och sovit givetvis. Äntligen har sömnen blivit bättre igen efter att i 2 veckor sovit uruselt. Så hoppas att det förblir så. Har även övningskört mycket.

Får bara ta mig igenom den här perioden, för det vet jag att jag klarar!

Godnatt :)

Uppdatering

Sry för urusel uppdatering här på bloggen. Men har fullt upp 24/7. Jobb, träning, plugg, vänner, skola…alltid fullt upp. 

Kommande vecka LOVAR jag ändå att bli bättre med uppdateringen igen, det går allt i vågor. Uppdaterar dock rätt flitigt på min instagram, så kolla där om ni vill:) johanna95karlsson

Hmm… gör nog ett inlägg senare idag till och med, typ vid 22.00. Ska bara plugga klart först ;) 

#back #rygg #trainlikeagirl #liftlikeagirl #fitness #bodyfitness #body #gym @helenefransson

#back #rygg #trainlikeagirl #liftlikeagirl #fitness #bodyfitness #body #gym @helenefransson

Ååååh, mycket som jag reflekterar och analyserar över just nu…Inte blir det bättre av att jag har en förmåga av att tänka alldeles för mycket heller. Men just nu känner jag att jag befinner mig i ett stadie med många beslut. 
Beslut* Studenten - vilken studenmössa ska jag beställa? Vad för klänning ska jag ha? Vilka skor? * Skolan - Kommer jag få tillräckligt bra betyg? Hur ska jag hinna med allt? *Körkortet - Måste prioriteras! T ex nu i oktober ska jag övningsköra 10 ggr på 13 dagar…Ok, kanske inte låter så mycket för vissa, men har man skola, jobb, träning, vänner och familj, och en jäklans massa plugg så…*Vänner & familj - Vill träffa fler utav mina vänner, och hinna umgås mer*Träningen - Känner inte någon direkt stress över träningen, är en självklarhet. Men svårt att få in de tider jag vill ibland :( *Jobb - Tycker om att jobba givetvis, men klart att det kan skapa stress med*Plugg- Nuff said
Stressfaktorer som är just nu, men om ett år är de flesta borta :) Då tar jag mig allt ett sabbatsår med jobb, träning och massor av tid att  lägga på familj och vänner <3 Sen efter sabbatsåret, dags att fortsätta vidareutbilda mig….

Ååååh, mycket som jag reflekterar och analyserar över just nu…Inte blir det bättre av att jag har en förmåga av att tänka alldeles för mycket heller. Men just nu känner jag att jag befinner mig i ett stadie med många beslut. 

Beslut
* Studenten - vilken studenmössa ska jag beställa? Vad för klänning ska jag ha? Vilka skor? 
* Skolan - Kommer jag få tillräckligt bra betyg? Hur ska jag hinna med allt? 
*Körkortet - Måste prioriteras! T ex nu i oktober ska jag övningsköra 10 ggr på 13 dagar…Ok, kanske inte låter så mycket för vissa, men har man skola, jobb, träning, vänner och familj, och en jäklans massa plugg så…
*Vänner & familj - Vill träffa fler utav mina vänner, och hinna umgås mer
*Träningen - Känner inte någon direkt stress över träningen, är en självklarhet. Men svårt att få in de tider jag vill ibland :( 
*Jobb - Tycker om att jobba givetvis, men klart att det kan skapa stress med
*Plugg- Nuff said

Stressfaktorer som är just nu, men om ett år är de flesta borta :) Då tar jag mig allt ett sabbatsår med jobb, träning och massor av tid att  lägga på familj och vänner <3 Sen efter sabbatsåret, dags att fortsätta vidareutbilda mig….

Vart hundvakt åt Chanell idag &lt;3 och för en stund sedan kom @carro931&#160;o @jimmy90a hem. Nu ligger vi ihopknödda o myser&lt;3 underbara vänner! #love #familj #family #kärlek #mys

Vart hundvakt åt Chanell idag <3 och för en stund sedan kom @carro931 o @jimmy90a hem. Nu ligger vi ihopknödda o myser<3 underbara vänner! #love #familj #family #kärlek #mys

Periodisk Fasta

Tjo!

Sa igår att jag skulle förklara vad periodisk fasta är, och det ska jag till viss del. 

Jag själv kör på den klassiska periodiska fastan som kallas “Leangains”. Den går ut på att ha fasta på 16h och ätarlucka på 8 timmar. Äter då ungefär samma mängd som jag skulle gjort i vanliga fall (då jag inte går på periodisk fasta). Detta fungerar utmärkt för mig! :) Känner mig pigg och glad, och mina pass går bättre än någonsin. Sover även som en stock ;) 

Går att skriva extremt mycket om detta, men eftersom jag inte riktigt orkar just nu och har mycket plugg att fixa, så hänvisar jag er till att läsa mer om detta på dessa två länkar (nedanför) :)
*http://trainlikeagirl.se/hur-kan-man-ata-mycket-och-samtidigt-reducera-kroppsfett/
*http://fitnesskolan.se/periodisk-fasta-och-leangains/

Nu ska jag snart käka lite kesella m hallon, innan mina 16 h fasta startar ;) och sen plugga det sista, innan det är dags att SOVA :D

Godnatt

60 kg latsdrag boom! Tack för hjälpen @jonnapalosaari:) #back #rygg #bodyfitness #body #fitness #trainlikeagirl #liftlikeagirl #aldrigvila

Hahaaa, @elleandreasson valde inte riktigt rätt skor för att balansera&#8230;.#fun #glädje #skratt #laugh

Hahaaa, @elleandreasson valde inte riktigt rätt skor för att balansera….#fun #glädje #skratt #laugh